菠菜汁,菠菜汁的做法 - 阳康菜谱网菠菜汁做法大全

菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。

【食材与调料】

【主料】菠菜250g

【辅料】榨汁机1台

【制作步骤】

	1.榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下
	2. 然后就可以直接放入榨汁机，压榨成汁了
	3.新鲜菠菜汁可以直接饮用
	4.也可以用来做各种各样的蔬菜类食品

【菠菜汁做法小贴士】

小贴士新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下可以除掉80%以上的草酸。

本文来自热心网友【夭夭】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。