| 春季补钙吃点虾皮吧 |
【食材与调料】
【主料】白菜200g，蛋3个 |
| 【辅料】黑木耳适量，粉丝适量，虾皮适量，葱花少许 |
【制作步骤】
 | 1.木耳提前用凉水泡发，切碎 |
 | 2.·白菜切碎放葱花，打入鸡蛋，放黑木耳和虾皮，可以加少许盐，用筷子搅匀。 |
 | 3.锅热加油，倒入拌好的白菜，用铲子摊平一些 |
 | 4.一面烙黄后翻面烙。 |
 | 5.两面都烙黄放盐，加水和菜平起，放粉丝 |
 | 6.将粉丝用铲子插到菜的下面，粉丝才能吸收菜汁。 |
 | 7.盖锅、中火炖至汁少即可。留少许汁拌面条。 |
【白菜鸡蛋卤做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【白菜鸡蛋卤做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
火腿茼蒿水果酸奶沙拉
武汉的温度一下子就升到了二十六、七度， 大街上到处是裙舞飞扬，爱美的美眉都忍不住马上就过起了夏天，穿起了轻薄的裙装， 提前SHOW起了身材来。 春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课，为了能在夏天穿上性感清爽的裙子，每到春季，大家都是觉得减肥势在必行， 而且说“不折手段”，使用各种奇招都有，但怎样瘦身才能更健康呢？当然是那句老话：“管住嘴，迈开腿。”也就是运动加饮食。 生命在于运动，运动就会消耗人体的热量， 从而加速人体的新城代谢， 同时也让脂肪快速的蒸发掉。只要运动就能到达塑身的效果
