【食材与调料】
【主料】鸡翅四只,鸡胸肉四块,奥尔良烤肉料适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.鸡肉洗净,用刀在表面划几刀,用刀背敲打几下 | 2.把鸡肉放进盆子里,倒入适量的奥尔良烤肉料加入适量的水搅拌均匀,用叉子在鸡肉上叉几下 | 3.撒入适量的白糖搅拌均匀,封上保鲜膜,放进冰箱冷藏一天 |
4.把腌制好的鸡肉拿出来,摆放在烤架上放进微波炉里,高火转五分钟,翻过来再高火转八分钟,最后装盘,撒上点白芝麻,就可以食用了 | |
5.注意时间的设置是看鸡肉和鸡翅的大小还有微波炉的功率而定,不同的微波炉时间可能是不同的 |
【奥尔良鸡肉做法小贴士】