| 个人很喜欢无糖的酸奶,稠稠酸酸的口感相当正!配上富含纤维素和微量元素的麦片,加上蔓越莓干和香脆的杏仁片,无论营养还是口感,都又提高了一个层次,更加丰富多变而营养全面. 撒上白砂糖,咬到糖渣的时候,甜甜的糖在舌尖融化,很好的中和了酸奶的酸度. 酸甜适口而富于变化的味道,一定会一下子抓住你的舌头! 当然,2分钟搞定也是本早餐令我钟爱的一个重要原因^_^ |
【食材与调料】
| 【主料】无糖酸奶150ml |
| 【辅料】即食麦片30g，蔓越莓5g，杏仁薄片2g，白砂糖3g |
【制作步骤】
 | 1.撕开酸奶包装,用干净的勺子取出约150ml酸奶 |
 | 2.把酸奶放入碗中,撒入少许白砂糖 |
 | 3.放入麦片和杏仁片 |
 | 4.撒上蔓越莓 |
 | 5.撒上剩下的砂糖 |
【2分钟的营养早餐做法小贴士】
| (1) 砂糖分两次撒,吃的时候更容易拌匀 (2) 杏仁片,麦片放在酸奶上部,更容易保持酥脆 |
