自制酸奶,自制酸奶的做法 - 阳康菜谱网自制酸奶做法大全

自制酸奶

【食材与调料】

【主料】牛奶1000ml，菌粉1包

【辅料】糖适量

【制作步骤】

	1.玻璃瓶开水煮一下消毒。
	2.牛奶加入适量糖加热到温热。
	3.取少量奶与均分混合。
	4.再倒入奶中搅拌均匀。
	5.倒入杯中放入酸奶机。
	6.发酵8小时即可。

【自制酸奶做法小贴士】

小贴士无

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紫薯双皮王甜汤

紫薯：其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。番薯：含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油

李佳

2025-07-27 02:16:01

南瓜小饼干

南瓜做什么都好看，那金黄的颜色，完全就是色诱。趁着折腾南瓜，把孟老师的南瓜饼干也折腾一番。孟老师的饼干方里面，很多都用到白油。某日忽然意识到，白油或许是饼干保持花纹一个因素，因为孟老师曾在某处说过，白油的熔点比黄油高。然而，并没有白油可以用，无法验证此推断的正确性。把饼干中所有的油都用成了黄油，期待着花纹不要消失得太厉害。结果还算好吧，没有太失望。。。

琳琳

2025-07-25 12:16:01

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