蒸鱼腩

鱼腩肉多刺少,比较容易吃,清蒸很方便,味道也比较清淡,快捷营养的家常美味,很下饭,鲜美多汁,好吃。

【食材与调料】
【主料】鱼腩500g
【辅料】生抽1匙,蚝油1匙,葱适量,盐适量,姜适量,胡椒粉适量,料酒适量

【制作步骤】
蒸鱼腩 1.鱼腩洗净切小块,下适量盐 料酒和胡椒粉腌制入味。
蒸鱼腩 2.切适量姜丝,铺于盘底。
蒸鱼腩 3.摆上腌制好的鱼腩。
蒸鱼腩 4.淋上蚝油和生抽。
蒸鱼腩 5.入锅蒸15分钟左右。
蒸鱼腩 6.最后晒上葱花即可。

【蒸鱼腩做法小贴士】
鱼腩先下适量盐腌制入味,然后加入姜丝,可以去腥。

本文来自热心网友【涵儿宝宝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
涵儿宝宝 涵儿宝宝
加入收藏 (0)
上一篇 06-27
下一篇 06-27

相关推荐

  • 豆角丝炒火腿

    家常的菜品,味道很好吃

    2024-09-21 00:45:01
    160
  • 香芹馒头

    冰箱里少说十来个馒头,怎么吃啊,本着不浪费的精神想想怎么处理吧。书上说馒头和小米养胃,多吃好,改改做法消灭它们吧。

    2024-09-20 19:15:01
    122
  • 清炒白菜

    大白菜中含有丰富的营养,每百克大白菜含蛋白质l.2克、脂肪0.1克、糖类3克、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙33毫克、磷42毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.11毫克、硫胺素0.02毫克、维生素B20.04毫克、烟酸0.3毫克、维生素c 44毫克。其中蛋白质的含量相当于苹果的7倍、鸭梨的14倍,维生素c的含量相当于苹果的4倍、鸭梨的8倍。就连以含维生素著称的西红柿,各种维生素的含量也仅有大白菜的1/2。

    2024-09-20 17:45:01
    146
  • 手撕茄子

    茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血等抗衰老,保护心血管、抗坏血酸,防治胃癌等作用

    2024-09-20 17:15:01
    137

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信