炸薯条 菜菜• 02-16• 菜谱大全•阅读 247 宝宝在家想吃薯条,就动手做了炸薯条。【食材与调料】【主料】土豆2个 【辅料】油适量,番茄沙司适量 【制作步骤】 1.土豆去皮 2.切粗条 3.放凉水去淀粉 4.水开煮至变色捞出 5.捞出放凉 6.油锅热入薯条炸 7.炸金黄色捞出 8.搭配番茄酱就可以吃了【炸薯条做法小贴士】 本文来自热心网友【菜菜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 赞 0 菜菜 加入收藏 (0) 生成海报 家常豆腐 上一篇 02-16 炖排骨 下一篇 02-16 相关推荐 菜谱大全 地三鲜 上学时最爱吃的一道菜,下饭可口,今天做给老公尝尝。 刘玉 2025-07-03 08:16:02 189 菜谱大全 干锅孜然土豆片 老妈刚吃一口这个菜,突然就说,不行,今年冬天土豆不够,明天再买一袋。哈哈 雅娟 2025-07-03 03:16:01 98 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 85 菜谱大全 海带土豆条 海带的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养。多吃海带对人身体有益。 许清芳 2025-06-29 21:16:01 133