| 每天吃厌了地边摊的早点后，终于可以换换口味了，将各种食材分别搭配个遍，五谷杂粮，细粮什么的都搭配一下，晚上泡好，第二天起床放进豆浆机，洗漱完毕装上就可带走。方便节省时间，值得尝试。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯100g，大米50g，水1200g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫薯切细粒，量一杯米，清洗浸泡。 |
 | 2.冬天热天都尽量放冰箱浸泡一晚上。 |
 | 3.放好食材及适量水，选择米糊功能。 |
 | 4.20分钟煮熟后倒入另一个杯，豆浆机趁早洗，干了难洗。 |
 | 5.米糊加入适量蜂蜜，润肠又利于吸收。 |
【紫薯米糊做法小贴士】
| 小贴士干湿搭配好，太稠影响豆浆机，太稀影响口感。 |
