紫薯米糊

昨天蒸了紫薯,还剩一个,正犯愁早餐喝点什么,看到了这个紫薯来了灵感,就用它做米糊吧。和大米一起用豆浆机打了米糊,紫色的,很漂亮,味道也还好。

【食材与调料】

【主料】紫薯160g,大米50g
【辅料】水适量,白糖适量

【制作步骤】
紫薯米糊 1.准备所需食材,紫薯事先已经蒸熟。
紫薯米糊 2.将大米淘洗两遍。
紫薯米糊 3.洗净后的大米倒入豆浆机中。
紫薯米糊 4.将紫薯切小块。
紫薯米糊 5.紫薯丁倒入豆浆机中。
紫薯米糊 6.向豆浆机中加水。
紫薯米糊 7.水量至上刻度线。
紫薯米糊 8.选择“营养米糊”程序,启动。
紫薯米糊 9.二十多分钟后听到提示音,做好了米糊,倒入大杯中。
紫薯米糊 10.盛一碗,加点白糖食用口感更好。
紫薯米糊 11.开始享用早餐吧。

【紫薯米糊做法小贴士】
小贴士也可以在打米糊时加冰糖。

本文来自热心网友【懒冒猫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
懒冒猫 懒冒猫
加入收藏 (0)
上一篇 03-27
下一篇 03-27

相关推荐

  • 虾酱鸡蛋饼

    虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。这道菜用到的虾酱是未经腌制发酵的,是用新鲜的小虾直接打碎的。

    2024-09-06 01:45:01
    164
  • 番茄虾蛊

    番茄有点酸酸甜甜的味道,虾有点淡淡咸味,这两种结合起来味道那就没的说了

    2024-07-12 07:30:02
    222
  • 自制黑芝麻酱

    平常我们吃的芝麻酱通常都是白芝麻制成的,但看到营养专家说过:黑芝麻做成的芝麻酱营养价值更高,包含了黑芝麻当中的全部营养和抗氧化保健成分,特别是芝麻皮上的花青素。所以我也来做一个试试。做好的黑芝麻酱除了拌面、抹面包馒头外,其实最主要的,我是想接下来用它们做我一直想尝试的黑芝麻冰激凌的(我后面的菜谱会介绍的)所以并没有研磨到极细的程度,大家做的时候也可以根据自己的需要灵活调整。别看黑芝麻个子小小,却营养丰富。它含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用,

    2024-06-24 00:45:02
    245
  • 番茄黑木耳炒蛋

    番茄炒鸡蛋是普通老百姓家最为寻常的一道菜,我再添加了一些黑木耳,黑木耳具有清理血管壁脏东西的作用,番茄酸酸甜甜很开胃,鸡蛋黄澄澄的看着就有食欲。

    2024-06-23 08:00:01
    269

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信