茄子是家中的常见蔬菜,而且我相信很多人都爱吃,茄子不但美味,做法也很多。 今天我家就蒸着吃,蒸出的口感软糯中带有弹性,比炒制更健康。 |
【食材与调料】
【主料】茄子2根,肉末100g |
【辅料】盐适量,生抽适量,耗油适量,料酒适量,葱适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.茄子洗净,切成大段,再改刀成一厘米见方的条块。 | |
2.蒸锅水沸,大火七八分钟。 | |
3.蒜切末,葱切葱花,肉切末备用 | |
4.锅中放油,爆香葱蒜,放入肉末。 | |
5.煸炒至肉末变色,倒入盐,料酒,生抽。 | |
6.加入少许清水,小火煮几分钟,煮至汤汁稍稍粘稠,关火,加入蚝油拌匀即可。 | |
7.炒好的肉末连汁均匀的浇在蒸好的茄条上。 | |
8.最后撒上些葱末即好。 |
【蒸茄子做法小贴士】
小贴士蒸制茄条的时候一定要沸水下锅,大火蒸制,这样蒸出来的茄条不出汤。 |