煮面条,煮面条的做法 - 阳康菜谱网煮面条做法大全

简单好做

【食材与调料】

【主料】面条适量

【辅料】鸡蛋3个，肉卤适量

【制作步骤】

	1.待水开磕入鸡蛋
	2.煮个8分熟捞出大概2 3分钟
	3.肉卤适量
	4.面条适量放入锅中煮熟
	5.把荷包蛋和肉卤加入面条碗中完工~

【煮面条做法小贴士】

荷包蛋的时候先用筷子把锅中水顺时针搅拌几下蛋不粘锅还不容易散

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蒜苗炒蘑菇

蘑菇不但味道鲜美，含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C，纤维素含量远远超过一般蔬菜，其热能量相对较低，不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。蒜苗又叫蒜薹、蒜毫，是大蒜的花茎。含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。