| 这是黑芝麻馒头，黑芝麻含有卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。它来做成的馒头，吃起来既有芝麻香味又有营养。 |
【食材与调料】
| 【主料】面粉200g，黑芝麻20g |
| 【辅料】酵母3g，温水适量 |
【制作步骤】
 | 1.把黑芝麻放入锅中炒熟。 |
 | 2.用擀面杖擀碎。 |
 | 3.温水加酵母加黑芝麻和成面团醒发。 |
 | 4.醒好的面搓成条。 |
 | 5.分剂子。 |
 | 6.揉成馒头。 |
 | 7.做好后再稍醒，上锅蒸熟即成。 |
【芝麻馒头做法小贴士】
| 也可以加些白糖，做甜的。 做好生胚后，再醒发要盖上保鲜膜，以免皮变硬了。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【芝麻馒头做法小贴士】
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