杂粮饭团

这是昨天剩下的黑米饭,今天搭配了蔬菜来做我们娘俩的早餐。昨天下午就在好豆网上查看了一番,正好搜到了杂粮饭团,是不是很巧哦!这就是天意让我们今天吃饭团了。今早配上了豆浆,很不错的早餐,营养美味,谢谢喜欢。

【食材与调料】

【主料】剩黑米饭100g,水果味玉米40g,芹菜30g
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量

【制作步骤】
杂粮饭团 1.准备食材。将玉米放入微波炉叮4分钟后剥下颗粒,芹菜清洗干净后切丁,葱花备好。
杂粮饭团 2.锅中油微热后放入葱花翻炒。
杂粮饭团 3.放入玉米粒和芹菜丁,在加入适量食盐翻炒均匀。
杂粮饭团 4.倒入剩米饭关小火炒匀。
杂粮饭团 5.片刻即可关火。
杂粮饭团 6.带上一次性手套捏成小饭团即可。

【杂粮饭团做法小贴士】
小贴士食用油无需多放,因为油多饭团不好捏成型。
蔬菜可以自行添加。

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    2023-02-23 05:07:01
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