随着夏季的到来,豆角土豆都开始上市了,东北人喜欢吃炖菜,特别是这季节性蔬菜味道会更好,东北的油豆角炖着最好吃,加上猪颈肉来一起炖,真是比肉还香,在这里我还是提倡多吃点季节性蔬菜才是健康营养的饮食,反季节的蔬菜尽量少吃 |
【食材与调料】
【主料】豆角400g,土豆2个,猪颈肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油5ml,蚝油5ml,鸡精3g,葱5g,蒜5g,姜5g,五香粉3g,香菜8g,青红椒15g |
【制作步骤】
1.豆角摘洗干净 | |
2.猪颈肉.土豆切片 | |
3.锅烧热放油下猪颈肉 | |
4.再放葱花.姜末.五香粉 | |
5.下豆角.土豆翻炒 | |
6.加味极鲜酱油 | |
7.再放点蚝油加水大火烧开 | |
8.小火炖约十多分钟 | |
9.准备好青红椒末.蒜末.香菜末 | |
10.加少许盐.鸡精 | |
11.再把图9的三末下锅 | |
12.炒匀即可出锅 |
【猪颈肉烧豆角土豆做法小贴士】
1.豆角多翻炒一会炖出来才好吃;2.土豆切片即可和豆角一起成熟;3.出锅时撒上青红椒末.蒜末.香菜末味道会更好 |