| 紫菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其是碘的含量很高。所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病，也就是现在所说的“甲状腺肿长”。由于紫菜有软坚散结的功能。所以对于有其他郁结积块者也可食用。紫菜中含丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。 |
【食材与调料】
【主料】紫菜1片，肉丸30个 |
| 【辅料】味精适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料图 |
| 2.汤锅放适量水煮开放入洗过的肉丸煮开片刻 |
| 3.紫菜洗一下放入煮开的汤锅中煮片刻 |
| 4.调入少许盐 |
| 5.调入少许味精即可 |
【紫菜肉丸汤做法小贴士】
| 小贴士最后可以洒一些葱花提香，颜色也好看，我家里最近都没买葱所以最近做饭都没有放葱。 |
