| 风寒感冒：生姜冬季人体免疫力降低，容易引发感冒、咳嗽、鼻炎，手脚冰凉，虽然不是大病，但是遭罪！教你几招，轻松搞定它们。为了自己家人健康，往下看！ |
【食材与调料】
【主料】带须葱白2根 |
| 【辅料】香菜根适量10颗，生姜适量2片 |
【制作步骤】
 | 1. 风寒感冒 带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。 |
| 2. 痰多咳嗽 15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温服，早晚各1次，对痰多咳嗽有奇效。 |
| 3. 腰肩疼痛 生姜5片加一碗水，煮开后加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。 |
【一招搞定感冒咳嗽、手做法小贴士】
| 小贴士生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒、痰多咳嗽。 |
