鱼香笋丝鸡丝 小妮• 03-28• 菜谱大全•阅读 217 【食材与调料】【主料】莴笋60g 【辅料】油适量,糖适量,醋适量,盐适量,生抽适量,葱适量,姜适量,料酒适量,淀粉适量 【制作步骤】 1.鸡胸切丝放入料酒,酱油,淀粉腌制 2.锅热放油 3.放入鸡丝 4.焦黄后放入葱,姜,木耳 5.放入莴笋丝 6.放入糖,醋,盐,生抽,炒香,既可食用【鱼香笋丝鸡丝做法小贴士】 本文来自热心网友【小妮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莴笋 赞 0 小妮 加入收藏 (0) 生成海报 蔓越莓饼干 上一篇 03-28 英式奶茶 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 莴笋炒板筋肉 莴笋炒板筋肉是一道很美味的家常菜。莴笋(学名:Lactuca sativa L.var. angustanaIrish.)又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期:1-4月。原产中国华中或华北。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素(C11H14O4或C22H36O7)。 无法显示 2024-10-21 09:00:01 178 菜谱大全 莴笋木耳炒肉片 木耳味道鲜美,可素可荤,营养丰富。木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。 竹叶 2024-10-18 22:30:01 147 菜谱大全 腊肉绘杂蔬 腊肉炒什么菜都很配,特别是营养美味的莴笋,更可增进食欲且促进消化! 凌惠敏 2024-10-16 10:15:01 96 菜谱大全 凉拌莴笋丝 天很热,拌个莴笋丝吧!清脆、酸爽可口。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。 吖吖 2024-10-16 09:45:01 176