豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。。主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品 |
【食材与调料】
【主料】豆腐250g |
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,酱油适量,淀粉适量,白糖2勺,清水适量,葱蒜适量,郫县豆瓣酱1勺 |
【制作步骤】
1.首先将豆腐切成块,葱切片,蒜切碎,放一边备用。 | |
2.取一只干净的碗,将醋,酱油,白糖,淀粉放入,加清水调匀。 | |
3.将豆腐撒上淀粉,吸收豆腐多余的水分,然后将油倒入勺内,烧热,将豆腐放入 ,开始炸,知道炸至金黄色,捞出沥净油,备用。 | |
4.将勺内的油倒入容器内,勺内留少许油,葱蒜爆锅,然后放入一勺郫县豆瓣酱,翻炒,加些许盐,然后将豆腐放入,翻炒,最后将鱼香酱汁倒入受汁即可。 | |
5.装盘盛出 |
【鱼香豆腐做法小贴士】
小贴士不爱吃豆腐的我,也吃了很多豆腐,真的很不错,可以尝试一下! |