这次去云南度蜜月,专程买些野生白牛肝菌回苏州享用。云南省牛肝菌类资源丰富,有不少优良的可食品种,主要有白、黄、黑牛肝菌。白牛肝菌,又称美味牛肝菌,具有清热解烦、养血和中、祛风散寒、补虚提神、舒筋活络的功效;中医认为对贫血、体虚、头晕、耳鸣有功效,经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。 |
【食材与调料】
【主料】野生白牛肝菌30g,野鸟2只 |
【辅料】清水1500ml |
【制作步骤】
1.食材:野生白牛肝菌和野鸟。 | |
2.将野鸟择洗干净,焯烫一下。 | |
3.将洗净的野生白牛肝菌喝野鸟放入电压力煲内胆中。 | |
4.加入清水。 | |
5.盖锅盖,选择【煲汤】功能键。 | |
6.时间到。 | |
7.断电即可盛出享用。 |
【野生白牛肝菌野鸟汤做法小贴士】
此汤原汁原味,浓郁可口,无需下任何调味料,如口味重者,可酌量加入少许食盐调味。 |