现在正是吃羊肉的季节,羊肉有暖中补虚、补中益气、开胃健力、益肾气的功效,但常吃羊肉也会上火。萝卜有明目,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,发汗解表,消炎止痛,降糖消渴,抑癌抗瘤,养阴补虚的功效。两者搭配不易上火,是一道不错的滋补汤 |
【食材与调料】
【主料】羊肉750g,萝卜2只 |
【辅料】盐少许,姜少许,黄酒少许,味精少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.所有食材 |
![]() | 2.萝卜去皮洗净切块,羊肉过水洗净 |
![]() | 3.锅中放水放入羊肉 |
![]() | 4.放少许黄酒 |
![]() | 5.再放少许姜,大火煮开改小火煮30分钟 |
![]() | 6.放入萝卜,煮开后用小火焖1小时 |
![]() | 7.放少许盐煮5分钟 |
![]() | 8.最后放少许味精拌匀即可 |
【羊肉萝卜汤做法小贴士】
1.先将羊肉过下水除去血水 2.放入萝卜后要用很小的火焖酥 |