毛芋头是北方秋季常见的一种农产品,毛芋头又名芋艿、芋头、毛芋,芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。爱吃毛芋头自古有之且大有人在,宋代苏东坡喜欢吃芋头做成的“玉糁羹”,作诗称赞“香似龙涎仍酽白,味如牛乳更全清”;另有陆游《闭户》诗云:“地炉枯叶夜煨芋,竹笕寒泉晨灌蔬”,盛赞毛芋独特风味。 我等平头百姓也爱吃毛芋头,但全没有文人之雅致。比较经典的吃法就是毛芋头蘸白糖,想必这个吃法是很多人关于毛芋头的最初记忆吧。秋风起来,等荷叶似的芋头叶子老黄后就可把根部的毛芋头用钁头刨出来,掰下来的子芋就可拿来或蒸或煮了,蒸好的芋头蘸白糖吃甜腻腻的口感很是招人喜爱。 今天做的是芋泥虾仁饼,这个饼子的做法是学来的,吃惯了芋头蘸白糖换个口味也是很有趣的尝试。 |
【食材与调料】
【主料】芋头500g,鲜虾200g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.芋头洗净泥土上锅蒸熟。 | |
2.鲜虾去头壳内脏斩碎后调入料酒精盐,腌渍。 | |
3.芋头蒸熟后晾凉,剥皮后用刀面研成泥。 | |
4.把研好的芋头泥盛到干净的大碗里,用勺子按压搅匀。 | |
5.倒入腌渍好的虾肉,搅匀。 | |
6.倒入干淀粉用力搅匀。 | |
7.倒入白糖后,继续搅拌直至成粘稠的面团。 | |
8.手上蘸水,取芋小块头泥按压成小饼状。 | |
9.把芋泥饼放入煎锅,倒入植物油小火煎制。 | |
10.煎至两面金黄后即可。 |
【芋泥虾仁饼做法小贴士】
小贴士虾肉用料酒调制可去腥。 |