油焖春笋,油焖春笋的做法 - 阳康菜谱网油焖春笋做法大全

简单美味！

【食材与调料】

【主料】笋4根

【辅料】葱适量，油适量，酱油适量

【制作步骤】

	1.春笋剥皮，洗净。
	2.竖直切段。
	3.少许葱花备用。
	4.热油，下笋断煸炒，稍软。
	5.加适量酱油，料酒，白糖，水，中火收汁。
	6.装盘，撒葱花。

【油焖春笋做法小贴士】

小贴士不用加盐

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酸辣土豆丝

每次一看到土豆我就会想起我的一个小侄儿，因为他的口头禅就是：土豆土豆我的最爱；我想土豆也应该是很多人的最爱吧！土豆营养丰富，做法也是种类繁多，用来煎、炒、蒸、炸、烤都非常合适啊，但是最普通也是最经典的就属于酸辣土豆丝了，非常的爽脆可口，酸辣开胃！

可爱淘

2024-11-24 02:30:02

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香辣海虾

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

小梅同志

2024-11-24 01:45:02

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素炒生菜

生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。这道素炒生菜也是我们家餐桌上的家常菜，好吃简单又营养。

江翠慧

2024-11-24 01:15:01

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