腰果炒鲜蔬

这菜,有个很好听的名字:百子千孙。 一直搞不懂,为什么会起这么好听的名字。 我们这里每逢婚嫁,上桌都会有这道菜。 意头很好,色彩鲜艳,很受欢迎。----------------------------------买来宝子喜欢吃的甜玉米,自己动手剥,宝子也帮我一起剥玉米。崩溃啊。搞的剥好的玉米洒了一地。 天啊。本来中午做饭时间就够紧张的了。她一捣乱,我的工作量就更多了。

【食材与调料】
【主料】腰果150g
【辅料】油适量,盐适量,青豆适量,玉米适量,蚝油适量,生抽适量

【制作步骤】
腰果炒鲜蔬 1.自己动收剥好新鲜的玉米。

(俺家宝子尤其爱吃呢。)
腰果炒鲜蔬 2.红箩卜刨去皮,切成小丁丁。

腰果炒鲜蔬 3.起锅热水,把新鲜的豆洗干净。

将豆和红萝卜和玉米一起倒进去。过趟热水。

再从冷水中捞起。
腰果炒鲜蔬 4.昨天炒好的腰果。

取小量即可。
腰果炒鲜蔬 5.起油锅。

把青豆 红箩卜 玉米倒进去。

翻炒。
腰果炒鲜蔬 6.放上一点盐。

中火。翻炒。
腰果炒鲜蔬 7.放一点蚝油,提提鲜。

中火。翻炒。
腰果炒鲜蔬 8.放一点酱油。

中火。翻炒。
腰果炒鲜蔬 9.最后,把炒好的腰果倒进去。

均匀的翻动。

中火。
腰果炒鲜蔬 10.美味又营养的下饭菜来了。

【腰果炒鲜蔬做法小贴士】
炒的时候要速度快,大火。

已经炒好的腰果,在所有食材炒好后才放。

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