| 黑木耳的营养价值非常高，含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、等多种营养元素。还具有抗癌、抗菌、除斑、延缓衰老等多种药物功效，黑木耳在饮食界还被誉为“菌中之冠”。得知了黑木耳的营养价值。 |
【食材与调料】
【主料】鱼糕150g，木耳150g |
| 【辅料】油2勺，盐1勺，糖1勺，酱油1勺，蚝油1勺，葱1根 |
【制作步骤】
 | 1.准备好鱼糕，木耳，葱 |
 | 2.锅里放入油翻炒木耳 |
 | 3.下入适量的盐和糖翻炒入味 |
 | 4.把鱼糕芹菜放入翻炒 |
 | 5.下入少许的酱油翻炒 |
 | 6.把木耳放入翻炒 |
 | 7.放适量的蚝油翻炒均匀即可 |
 | 8.已经做好的成品 |
【鱼糕炒木耳做法小贴士】
| 小贴士1、先把木耳爆炒入味，鱼糕已经有味道的了，放入少许的酱油翻炒即可 |
