【食材与调料】
【主料】银耳5颗 |
| 【辅料】冰糖适量，牛奶适量，蜂蜜适量，蜜豆适量 |
【制作步骤】
| 1.分3部很简单哦！第一步；清洗下银耳、莲子，泡发银耳和莲子，现在是夏天一般1-2个小时就可以。第二步；把银耳、莲子、红枣、冰糖放入炖盅加适量水，然后入电压力锅，炖1个小时左右。第三步；炖好的银耳汤倒入碗内加适量牛奶（还可以加点蜜）放入冰箱冷藏半小时即可！（也可以多炖点放冰箱，想吃的时候取出就行哦） | 2.同上所说，还可以加适量蜜豆，效果更好哦 | 3.第一次发不懂，凑足3个吧！不过夏天自己在家就可以来一碗糖水，真是大大的满足哦！ |
【银耳莲子糖水做法小贴士】
