夏季食用绿豆可以清热去暑,进入夏季,一般家庭都会制作绿豆汤、绿豆粥等,今天我用绿豆与银耳制作了这款绿豆银耳羹,即爽滑,又清火,还具有养颜的功效,相信大家都会喜欢的。 |
【食材与调料】
【主料】大米100g,绿豆50g,银耳30g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将所需食材准备好 |
![]() | 2.银耳用清水浸泡开(我用的较碎的银耳,很好泡开) |
![]() | 3.大米用清火淘洗干净 |
![]() | 4.将淘洗过的大米倒入高压锅内 |
![]() | 5.绿豆清洗干净 |
![]() | 6.将绿豆也倒入高压锅内 |
![]() | 7.将泡好的银耳放入锅中 |
![]() | 8.加入适量的水 |
![]() | 9.盖上高压锅盖,大火上汽,转小火煮制10分钟,关火焖至汽散尽。 |
【银耳绿豆羹做法小贴士】
小贴士银耳可以选用较碎的便于浸泡; 食材也可以依据个人的喜好选择增减。 |