油菜疙瘩汤

疙瘩汤,在山西晋城一带称不烂汤,是一道北方家常汤品,制作原料主要有面粉、鸡蛋、西红柿、油菜等。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。

【食材与调料】

【主料】面粉100g
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋1个,酱油适量,花椒面适量,葱适量

【制作步骤】
油菜疙瘩汤 1.适量的面粉放入盆子中。
油菜疙瘩汤 2.边倒水,边用筷子搅拌,将面粉搅拌成小疙瘩。
油菜疙瘩汤 3.将油菜泡洗干净
油菜疙瘩汤 4.将葱切葱花
油菜疙瘩汤 5.将油菜切小段
油菜疙瘩汤 6.将鸡蛋打入碗中
油菜疙瘩汤 7.将虾皮泡水中洗洗,
油菜疙瘩汤 8.锅中放底油,烧开,下葱花炝锅
油菜疙瘩汤 9.再放入油菜,翻炒
油菜疙瘩汤 10.放入适量的花椒面,翻炒均匀
油菜疙瘩汤 11.再倒入清水,大火烧开
油菜疙瘩汤 12.水开后,下入面疙瘩
油菜疙瘩汤 13.倒入酱油,
油菜疙瘩汤 14.放入虾皮
油菜疙瘩汤 15.再倒入鸡蛋液
油菜疙瘩汤 16.放入适量的盐
油菜疙瘩汤 17.盛入碗中即可食用

【油菜疙瘩汤做法小贴士】
小贴士少放点盐,虾皮有点咸。

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