杏仁大米豆浆,杏仁大米豆浆的做法 - 阳康菜谱网杏仁大米豆浆做法大全

甜杏仁味道微甜，具有润肺、止咳等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。苦杏仁带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效。大米具有补脾、和胃、清肺的功能。黄豆有补虚、清热化痰的作用。

【食材与调料】

【主料】杏仁50g

【辅料】清水适量，蜂蜜适量

【制作步骤】

	1.准备材料。
	2.黄豆清洗干净放入豆浆机杯中。
	3.倒入杏仁。
	4.大米淘洗后倒入豆浆机杯中。
	5.加入到1000刻度的水。
	6.盖上盖子，接通电源。
	7.选择豆浆键，启动开关。
	8.时间到后，豆浆就做好了，可以过滤也可以不用过滤，加入适量的冰糖或者蜂蜜就可以食用了。

【杏仁大米豆浆做法小贴士】

小贴士1、我用的是烘焙用的杏仁，也可以用整粒的杏仁。

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五豆豆浆

又是周末了，按照常规，又是上传花样豆浆的时候了，哈哈。这次用了五种豆子做了五豆豆浆，味道也不错，用到了黄豆、红豆、青豆、黑豆和白凤豆，红、黄、绿、白、黑代表了自然界的物种颜色，也分别对应人体的心、脾、肝、肺、肾，均衡摄取才是真正的养生经，营养很丰富哈，长期饮用具有平补肝肾、防老抗癌、增强免疫等作用，还能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等都有一定的食疗作用。那我们平时可适当的多饮用哈。