【香芹炒排骨】做起来非常的简单,没有什么技巧,所以就不多说了,值得一说的是这道香芹炒排骨的食材搭配上,排骨营养价值很高,老年人食用可以预防骨质疏松,有利于身体健康,但是老年人的肠胃功能逐渐减退,所以有时候会不好消化,因此,搭配着香芹一起炒炒,香芹也就是芹菜有着降血压的作用,这样不仅营养丰富,味道上也更加的美味哦。。。 |
【食材与调料】
【主料】香芹200g,排骨270g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.材料:香芹、排骨(已煮熟) | |
2.将香芹摘去叶子去根、洗净。 | |
3.放在案板上切成段,待用。 | |
4.烧锅倒油烧热,下已煮熟的排骨翻炒翻炒。 | |
5.接着,加适量的料酒。 | |
6.加适量的生抽。 | |
7.翻炒翻炒。 | |
8.然后,合入切好的香芹翻炒翻炒。 | |
9.最后,加适量的盐。 | |
10.加适量的鸡精。 | |
11.调味炒匀,即成。 | |
12.出锅装盘。 |
【香芹炒排骨做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。 |