香芹炒排骨

【香芹炒排骨】做起来非常的简单,没有什么技巧,所以就不多说了,值得一说的是这道香芹炒排骨的食材搭配上,排骨营养价值很高,老年人食用可以预防骨质疏松,有利于身体健康,但是老年人的肠胃功能逐渐减退,所以有时候会不好消化,因此,搭配着香芹一起炒炒,香芹也就是芹菜有着降血压的作用,这样不仅营养丰富,味道上也更加的美味哦。。。

【食材与调料】

【主料】香芹200g,排骨270g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,鸡精适量

【制作步骤】
香芹炒排骨 1.材料:香芹、排骨(已煮熟)
香芹炒排骨 2.将香芹摘去叶子去根、洗净。
香芹炒排骨 3.放在案板上切成段,待用。
香芹炒排骨 4.烧锅倒油烧热,下已煮熟的排骨翻炒翻炒。
香芹炒排骨 5.接着,加适量的料酒。
香芹炒排骨 6.加适量的生抽。
香芹炒排骨 7.翻炒翻炒。
香芹炒排骨 8.然后,合入切好的香芹翻炒翻炒。
香芹炒排骨 9.最后,加适量的盐。
香芹炒排骨 10.加适量的鸡精。
香芹炒排骨 11.调味炒匀,即成。
香芹炒排骨 12.出锅装盘。

【香芹炒排骨做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。

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