| 家常菜---西兰花炒虾仁 |
【食材与调料】
【主料】西兰花20g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味极鲜酱油适量，葱适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花掰成小块，清洗干净控水。 |
 | 2.入锅焯水。 |
 | 3.胡萝卜去皮洗净切片，蒜切片。 |
 | 4.虾仁滑油定形后取出。 |
 | 5.另起锅炒香葱，蒜片。 |
 | 6.加入胡萝卜炒一炒。 |
 | 7.加入西兰花翻炒。 |
 | 8.加点味极鲜翻炒。 |
 | 9.加入虾仁翻炒几下。 |
 | 10.最后加点盐炒匀即可。 |
【西蓝花炒虾仁做法小贴士】
| 小贴士西兰花掰不开可用剪刀剪开，西兰花先焯水后要控水。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西蓝花炒虾仁做法小贴士】
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