这是一道美容菜,也是下酒菜。鸡 手和黄豆都含有丰富的营养,这里就不介绍了。 |
【食材与调料】
【主料】鸡手200g,黄豆50g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,香菜适量,胡萝卜适量,葱适量,辣椒适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.鸡手垛成小块,剪去甲尖,清水煮七分熟 | |
2.提前一晚泡的黄豆,体积变大,肥都都的 | |
3.香菜、胡萝卜、辣椒备好 | |
4.油加热后放入辣椒,炒出香味 | |
5.加鸡手翻炒 | |
6.加黄豆炒香 | |
7.加水、盐、酱油、糖,大火烧开转小火慢炖 | |
8.大约二十分钟,将汤炖干后即可 | |
9.出锅,加香菜、胡萝卜、葱点缀 |
【香辣豆香鸡手做法小贴士】
小贴士黄豆要提前泡好,将鸡手、黄豆先后入锅翻炒,能增加香味道,炒完后再加水炖,否则黄豆有豆腥味。 |