牛肉含有丰富的蛋白质,中医认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。土豆、西红柿+牛肉=完美组合,而且老少咸宜。为家人在寒冬里做这道暖暖充满爱意的菜吧! |
【食材与调料】
【主料】剔骨牛排肉350g,土豆500g,西红柿200g,油适量,姜适量,料酒适量,酱油适量,胡椒粉适量,白糖适量,盐适量,水适量 |
【制作步骤】
1.准备好所用的食材 | |
2.牛肉切大块 | |
3.西红柿切好备用,土豆切块用清水浸泡 | |
4.牛肉倒入高压锅中加适量的水,加姜、料酒,大火烧开转小火煲至5分钟 | |
5.锅烧热放入适量的油倒入西红柿翻炒均匀 | |
6.倒入牛肉汤烧开再放入土豆小火焖煮约10分钟 | |
7.加入适量的盐、酱油、白糖、胡椒粉搅拌均匀再焖2分钟即可 | |
8.用汤汁拌饭也很不错的哦! |
【西红柿土豆焖牛肉做法小贴士】