这个汤很家常,食材普通,作法简单,但是却让人怎么也喝不够。多喝能有效缓解口腔溃疡哦! |
【食材与调料】
【主料】西红柿1个,鸡蛋2个,火腿1块,黑木耳2朵 |
【辅料】油适量,盐适量,水淀粉适量,鸡粉适量,麻油适量,香菜1棵,小葱1棵,黄花菜10根 |
【制作步骤】
1.木耳、黄花菜加清水,泡发2小时后洗净 | |
2.黄花菜去掉中间的硬梗,撕细丝,木耳切细丝 | |
3.鸡蛋、西红柿、香菜、葱洗净 | |
4.各种食材均切成小丁,鸡蛋搅拌均匀 | |
5.热锅冷油,加入葱碎爆香 | |
6.加入西红柿,煸炒成糊状,喜欢番茄味浓的,再加入一勺番茄酱,味道更浓郁 | |
7.加入火腿丁、木耳和黄花菜,继续煸炒 | |
8.加入清水或高汤,我这里用的是清水,我喜欢清淡一点的 | |
9.水开后,加入水淀粉,再开后缓缓加入鸡蛋液,并同时顺时针搅动。关火,撒香菜末、葱末,加麻油、鸡粉,再根据口味加适量盐 |
【西红柿蛋汤做法小贴士】
小贴士要使用水淀粉 |