| 香菇能提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌，抗癌，降血压，降血脂，降胆固醇的作用。山药的营养也非常丰富。 |
【食材与调料】
| 【主料】香菇50g，山药150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，糖适量，胡萝卜适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材 |
 | 2.山药去皮，洗净，切片，香菇洗净，加一些胡萝卜配色 |
 | 3.热油锅，倒入食材，翻炒 |
 | 4.加盐，糖，水，翻炒 |
 | 5.出锅 |
【香菇炒山药做法小贴士】
| 香菇要预先浸泡，切山药是有点滑，要小心手。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【香菇炒山药做法小贴士】
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