香椿摊鸡蛋

说起香椿是我最不爱吃的一个菜,看到咱们论坛有个春天的活动,另一个也是为了给宝宝吃,就做了这道菜,既简单也变样。结果这一吃既然让我喜欢上了这个菜。

【食材与调料】
【主料】鸡蛋4个,香椿150g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
香椿摊鸡蛋 1.香椿择洗干净下开水锅焯水沥水切末。
香椿摊鸡蛋 2.先将三个鸡蛋打入盘子里
香椿摊鸡蛋 3.将鸡蛋打散把香椿末放入加盐
香椿摊鸡蛋 4.搅拌匀
香椿摊鸡蛋 5.锅中加油烧七成热
香椿摊鸡蛋 6.将香棒鸡蛋倒入锅里煎
香椿摊鸡蛋 7.等煎到九成熟将剩下一个鸡蛋液打散浇在上面
香椿摊鸡蛋 8.翻面炒熟既可出锅

【香椿摊鸡蛋做法小贴士】
1、鸡蛋分次加入,最后炒出来的鸡蛋分页均匀。
2、香椿要选紫色的营养比较高
3、香椿要焯水,虽然他的营养比较高但他的亚硝酸盐含量也相当的高。

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张宇 张宇
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