放暑假后表妹来我家住了一段时间,她最爱吃鸡翅(好像所有小孩子都爱吃鸡翅,尤其是油炸的)吃多了油炸食品,就想着给她做点健康点的。 |
【食材与调料】
【主料】鸡翅250g,橙子1个 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,胡椒粉适量,耗油酱适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.鸡翅洗净,背面用刀划两下 | |
2.把橙子切开 | |
3.挤出橙汁 | |
4.鸡翅中放料酒、少许酱油、耗油酱、盐、白糖、胡椒粉,再倒入少许橙汁,腌制2小时 | |
5.锅中倒油,放入鸡翅煎至两面金黄 | |
6.煎好的鸡翅中倒入少许酱油、腌鸡翅的汤汁和剩下的橙汁、少许清水、姜丝 | |
7.小火把汤汁收干 | |
8.把橙子摆盘 | |
9.把鸡翅放在中间 |
【香橙鸡翅做法小贴士】
鸡翅腌制的时间越长越入味 煎的时候先煎带皮的一面 |