莴笋炒肉 刘玉• 03-19• 菜谱大全•阅读 212 【食材与调料】【主料】莴笋100克 【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量 【制作步骤】 1.莴笋去皮切片,猪肉切片 2.猪肉加入料酒及生粉腌制五分钟 3.锅中热油,下入肉片滑炒 4.炒至肉片变白 5.加入莴笋迅速翻炒 6.加入盐 7.加入生抽 8.翻炒均匀出锅【莴笋炒肉做法小贴士】 本文来自热心网友【刘玉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莴笋 家常菜 快手菜 赞 0 刘玉 加入收藏 (0) 生成海报 紫薯米糊 上一篇 03-19 荷叶芽炒鸡蛋 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 酱爆虾味饺 谁说火锅料只能用来煮火锅的呢,其实只要你喜欢的话,完全可以拿来做菜的,随心所欲的,今天加甜面酱下去爆炒 何斯韵 2025-07-14 14:16:01 142 菜谱大全 酸辣绿豆芽 绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。妈妈有高血压,这是专门为妈妈准备的一道素菜,祝妈妈身体健康! 小兔 2025-07-13 22:16:02 161 菜谱大全 凉拌西兰花 西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠"1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。 2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。 3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。 4.花椰菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。 5.类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清洁剂。 6.抗 刘玉平 2025-07-13 00:16:01 165 菜谱大全 红烧肉末茄子 茄子营养丰富,做起来也简单方便 Queena子辛 2025-07-12 21:16:01 114