| 平时就爱吃点杂粮，这次好豆搞活动，呵呵，所以就放了各式的豆子一起来做这个杂粮饭！其实营养我都不用多说了，因为事先泡好的豆子，然后又用高压锅煮的，所以很是软烂，非常好吃~！豆子粉粉的，还点自然的甜味，赞哦，重点是很健康，很有营养啊~！ |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆10g，红豆10g，黑豆10g，眉豆10g，绿豆10g，燕麦10g，荞麦10g，大米50g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.杂糖事先洗净，用清水泡约五个小时； |
 | 2.大米淘洗干净； |
 | 3.把杂粮与大米混在一起，加入适量的水； |
 | 4.入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可！ |
【五豆杂粮饭做法小贴士】
| 豆子事先泡好才煮，不然硬硬的没法吃！ |
