豆腐具有食药兼备、益气、补虚等功效,是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐750g |
【辅料】油3g,盐3g,生抽2g,白糖2g |
【制作步骤】
![]() | 1.炒锅加油上火烧热 |
![]() | 2.下入豆腐煎 |
![]() | 3.加入白糖 |
![]() | 4.加入生抽 |
![]() | 5.加入洗清水 |
![]() | 6.加盐准备出锅 |
![]() | 7.出锅装盘 |
【特色豆腐做法小贴士】
小贴士.水一定要少或者不加 |
豆腐具有食药兼备、益气、补虚等功效,是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。 |
【主料】豆腐750g |
【辅料】油3g,盐3g,生抽2g,白糖2g |
![]() | 1.炒锅加油上火烧热 |
![]() | 2.下入豆腐煎 |
![]() | 3.加入白糖 |
![]() | 4.加入生抽 |
![]() | 5.加入洗清水 |
![]() | 6.加盐准备出锅 |
![]() | 7.出锅装盘 |
小贴士.水一定要少或者不加 |