4月的第二课作业是跟着老师来学习四川的一道地方特色家常菜-甜酱爆炒肉。五花肉辅以青椒、蒜苗,郫县豆瓣酱辣辣的搭配上甜面酱搭,再加上黄酒的香甜,第一次尝试,刚出锅就闻到一股香味,特别好吃,很下饭。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉300g,蒜苗100g,青椒150g |
【辅料】豆瓣酱适量,甜面酱适量,生抽适量,料酒适量,姜末适量 |
【制作步骤】
1.五花肉去皮,切片备用。 | |
2.青椒洗干净切成块 .蒜苗切长段。 | |
3..生姜切末,准备好郫县豆瓣和甜面酱。 | |
4..锅提前用油涮上,以防粘锅,烧六成热下肉片中火煸炒半分钟 。 | |
5..将肉片推到锅边,留出底油转小火,将郫县豆瓣放入煸炒半分钟左右至出香气,放甜面酱少许。 | |
6.放姜末、黄酒开中火,让调料和肉片一起煸半分钟至入味 。 | |
7.加入青椒块和蒜苗,翻炒。 | |
8.调入少许生抽,中火炒15秒。 | |
9.出锅食用。 |
【甜酱爆炒肉#多效护理做法小贴士】
小贴士1.酱爆肉像回锅肉一样,可以放很多的蔬菜搭配,比如青椒,洋葱,莲花白等,依旧个人喜好搭配。 2.做爆炒肉用五花肉炒口感比较好,也可以换成前腿肉。 3. 因为带豆瓣酱和甜面酱都带有咸味,所以不需要加盐了,加点生抽上色即可。 |