土豆糯米排骨 甜心• 03-28• 菜谱大全•阅读 194 土豆 糯米【食材与调料】【主料】土豆1个,糯米200g,排骨9个 【辅料】油适量,盐适量,青椒1个,红椒1个 【制作步骤】 1.姜剁小小粒 2.排骨洗干净 加姜 3.加盐 4.加 五香粉 5.粘上糯米 放高压锅蒸20分钟 6.青 红椒切段 下锅翻炒 7.糯米排骨蒸好出锅 淋上土豆和青红椒【土豆糯米排骨做法小贴士】小贴士糯米要前一晚浸泡。 本文来自热心网友【甜心】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 糯米 排骨 增强免疫力 懒人食谱 电饭煲 蒸 赞 0 甜心 加入收藏 (0) 生成海报 酒酿小圆子 上一篇 03-28 酸菜杂鱼粉丝煲 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 香芋花菇蒸滑鸡 父亲节即将到来了,爸爸喜欢吃芋头,今天我就用芋头蒸了鸡腿肉让老爸尝尝,味道还是不错的哦 木小醒 2024-09-20 09:00:01 89 菜谱大全 黑米莲子淮山粥 淮山未味气香,用之助脾,治脾虚腹泻,怠情嗜卧,四肢困倦;又甘可补阳,能补中益气,温养肌肉。因此中医认为老年进补以淮山为好。近年医学药理实验证明,淮山水提物有消除尿蛋白,恢复肾功能的作用,并有降低胆固醇的效果。另外,淮山中含有多种微量元素,对人体防老健身,延年益寿均有一定作用。 黑米所含锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女 口羊口羊 2024-09-20 05:15:01 170 菜谱大全 双豆南瓜粥 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。 南瓜的营养真是丰富呀!又加了红豆补血,绿豆清火搭配在一起,吃起来是香甜软糯,很不错的。 徐丽 2024-09-15 17:00:01 112 菜谱大全 蚝豉海带猪骨汤 这个汤很适合夏天饮用,海带绿豆都是清热解毒的,夏天除了可以拿来煲汤,还可以煲糖水,加一片新会陈皮,风味更好,还有止咳平喘的作用,是宝来的哦!现在的蚝豉比较贵,不过是妈妈给我买的,呵呵!妈妈叫我煲这个汤喝,说天开始热了,喝这个汤好,除了清热解毒,降血脂,加了肉和蚝豉,蛋白质也非常丰富,鲜得很!有妈妈就是幸福,她随时指点着我,教我不少人生道理,还有生活经验,让我一路走来都非常的顺!今天煲了这个汤,妈妈不在家,她喝不着咯!只有我们一家三口享用了,呵呵,感谢亲爱的妈妈,教会我这么好的食谱!祝天下的妈妈母亲节快乐~ 浩浩 2024-09-14 10:45:01 161