糖醋茄条

茄子属于很平常的家常菜,有很多种吃法,蒸茄子,凉拌,红烧,炸茄盒等,今天做了一个糖醋的,味道真是很好,

【食材与调料】
【主料】茄子400g
【辅料】油适量,盐适量,番茄酱适量,面粉适量,醋适量,耗油适量,糖适量

【制作步骤】
糖醋茄条 1.所需原料,茄子
糖醋茄条 2.茄子洗净去皮切成条
糖醋茄条 3.取一个碗,放入适量的面粉,加入适量的水搅成面糊
糖醋茄条 4.茄子条放入面糊中,裹匀面糊
糖醋茄条 5.锅中放油,油热后,放入裹上面糊的茄条
糖醋茄条 6.炸成金黄色捞出
糖醋茄条 7.取一个碗,放入一勺番茄酱,,一勺醋,一勺耗油,三少糖,两勺水,搅拌均匀
糖醋茄条 8.倒入锅中,烧开后放入适量的盐
糖醋茄条 9.倒入炸好的茄条,翻炒均匀,即可

【糖醋茄条做法小贴士】
要是用紫茄子就可以不用去皮
表皮皱缩、光泽黯淡的茄子不新鲜
秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害

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沈茜 沈茜
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