里脊的功效补肾养血、滋阴润燥 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。 |
【食材与调料】
【主料】里脊肉600g |
【辅料】番茄酱适量,白糖适量,盐适量,鸡蛋适量,胡椒粉适量,料酒适量,面粉适量,玉米淀粉适量,油适量 |
【制作步骤】
1.里脊肉备好 | |
2.切成小拇指大小的段 | |
3.放四勺料酒 | |
4.放盐,胡椒粉 | |
5.抓匀,腌5到10分钟 | |
6.放淀粉,面粉,鸡蛋 | |
7.抓匀 | |
8.依次下锅炸 | |
9.炸好第一遍 | |
10.二次复炸 | |
11.出锅 | |
12.锅里留底油放番茄酱不停翻炒,防止糊锅 | |
13.放白糖翻炒不要停 | |
14.放白醋翻炒 | |
15.最后加水淀粉翻炒片刻 | |
16.下肉段翻炒 | |
17.最后出锅装盘享用 |
【糖醋里脊做法小贴士】
小贴士无 |