山药排骨汤

昨天烧排骨吃,多了点排骨的头头脚脚的,正好家里有点山药,就一起炖吧!!!这道汤是我们家常炖的因为排骨山药具有健脾益胃助消化,降脂降糖,又补肾养血,增加免疫力,营养价值丰富,正适合我们家老少皆宜!!!

【食材与调料】

【主料】山药适量,排骨适量
【辅料】生姜适量,清水适量,盐适量

【制作步骤】
山药排骨汤 1.排骨洗净,斩小块
山药排骨汤 2.山药切排骨大小一样的块
山药排骨汤 3.生姜切片
山药排骨汤 4.把排骨、生姜、山药都依次放入紫砂煲中,然后加入适量的清水
山药排骨汤 5.开高档,煲五个小时即可

【山药排骨汤做法小贴士】
小贴士不用加别的调料,就放点盐就可以了,因为汤本身就有鲜味。

本文来自热心网友【一粉媚儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
一粉媚儿 一粉媚儿
加入收藏 (0)
上一篇 02-27
下一篇 02-27

相关推荐

  • 海带山药排骨汤

    突然很想吃海带,又刚好剩下点山药,就一起煮了。

    2025-06-30 03:16:01
    195
  • 核桃虾皮山药粥

    偶尔想偷个懒不想去菜市场,就用家里现成的材料给小孩煮粥。哈哈,营养也是很丰富的呢。

    2025-06-11 00:16:01
    236
  • 肉片山药炖白菜

    山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。   山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血

    2025-06-10 00:16:02
    201
  • 山药木耳

    这是很有营养的一个菜,新学的,做出来味道真不错.

    2025-05-29 13:16:02
    178

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信