| 我们掉进彩色的世界里，红橙黄绿蓝靛紫。我们躺在缤纷的欢乐里，红橙黄绿蓝靛紫。——几米烧麦我是第一次做，本来减肥不想做什么美食了，可是一直就想做烧麦看看自己能不能成功，而且看到烧麦的成品都是很漂亮的，像朵盛开的鲜花，非常可爱，还能让自己心情娱快。仔细一想，自己还是有办法不让自己发胖还可以饱口福，我可以做素馅的呀。于是马上去准备材料…… |
【食材与调料】
| 【主料】面粉，鸡蛋 |
| 【辅料】菠菜，胡萝卜，盐，胡椒粉，橄榄油 |
【制作步骤】
| 1.1、菠菜榨汁，面粉中加少许热水再倒入菠菜汁和面。 | 2.、面里加入番茄酱，不要用番茄沙司，要用番茄酱。再加入热水和面 | 3.鸡蛋把蛋白和蛋黄分开打散，中火把蛋黄和蛋白分别炒成小块 | 4.胡萝卜和菠菜切碎， 和馅：把3和4里面的东西都放到一起加调料拌匀。 | 5.面团揉成圆条型切成小剂子，擀成荷叶皮，边上最好要薄一些， | 6.皮中放入馅，撮成上如石榴头花形，下如灯笼形的烧麦，上锅蒸10分钟即可。 |
【素馅烧麦做法小贴士】
