周末在家发现对付一顿就算了,蔬菜摄入量比较少,今天突然想起来老妈在家做的酸汤了,但是自己没有多少原料,就做了一个改良版的家常时蔬汤~ |
【食材与调料】
【主料】猪肉250g,平菇50g,杏鲍菇50g,金针菇50g,木耳50g,西红柿1个,茼蒿100g,生菜100ml,鸡蛋1个,青椒50g |
【辅料】调料适量,细香葱适量,蒜末适量,面粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材准备“猪肉,平菇,杏鲍菇,金针菇,木耳,西红柿,香葱,茼蒿,生菜,鸡蛋,青椒,面粉 |
![]() | 2.食材处理,各种蔬菜洗净,肉洗净 |
![]() | 3.先把各种菌类,切好,撕碎装盘备用 |
![]() | 4.把肉切好,用料酒腌制20分钟 |
![]() | 5.锅里放入热油,尽量多点的,把肉放进去煎炸后,捞出备用 |
![]() | 6.油锅里面放入小香葱和蒜末,煸炒出香味 |
![]() | 7.放入番茄和青椒,继续翻炒 |
![]() | 8.然后加入各种菌类 |
![]() | 9.炒出汁的时候,加入少许调料 |
![]() | 10.然后,加入热水进去 |
![]() | 11.水开后,把鸡蛋打散,慢慢撒进去锅里面, |
![]() | 12.然后用少许面粉搅拌后,倒入锅里面,然后加入金针菇,茼蒿,和生菜,开始放调料,关火出锅 |
![]() | 13.根据个人口味可放辣椒和醋,配馒头或者饼,开吃,比较舒服 |
【时蔬汤做法小贴士】
小贴士1.鸡蛋放入锅里的时候,不要搅动,会形成蛋花 2.根据个人喜好加面粉多少 |