松仁玉米,松仁玉米的做法 - 阳康菜谱网松仁玉米做法大全

松仁玉米，口感清香鲜甜。松仁含有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

【食材与调料】

【主料】玉米粒200克，松仁30克

【辅料】青椒少许，枸杞少许，盐2克，糖10克，蚝油1汤匙

【制作步骤】

	1.炒锅倒油，将松仁放入，小火炒至微黄，盛出。
	2.放入青椒丁。
	3.接着倒入玉米粒。
	4.加糖、盐、蚝油炒匀。
	5.放入炸好的松仁，加枸杞。
	6.搅拌均匀，即可关火，盛入盘中。。

【松仁玉米做法小贴士】

小贴士无

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腊肠炒洋葱

洋葱是比较容易储存的蔬菜，只要放在干燥通风处，保存个一两个月不成问题，所以冬天总是一次买很多，没菜了，就用洋葱救急。大概是春天到了的缘故，一没注意，家里的洋葱居然有些长出绿芽来了，发了芽的洋葱不能吃啦，但泡在瓶子里面当盆景也是很漂亮的，没发芽的赶紧吃掉。洋葱炒肉炒鸡蛋都不错，紫色的洋葱配上色泽相近的腊肠，颜色更是鲜艳明快，让人眼前一亮。