| 在菜市场买了一把苋菜，感觉挺新鲜的，没下什么农药，炒出来味道很好，清淡下饭，促进肠胃蠕动，通便润肠。 |
【食材与调料】
【主料】苋菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.苋菜洗净，摘小段。 |
 | 2.锅热油，下入蒜瓣煸炒出香味。 |
 | 3.加入苋菜，炒至变色。 |
 | 4.最后加入适量盐调味即可。 |
【蒜蓉苋菜做法小贴士】
| 小贴士旺火炒熟即可。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜蓉苋菜做法小贴士】
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