这是一道还蛮滋润养生的汤水,平时多喝可以增强抵抗力,增强身体机能,恢复体力!因为加了松茸,所以别具风味!很简单的一道炖汤,不怎么费功夫,只要弄好入炖盅,细火慢炖,香味自然就出来啦!一般原盅炖汤我都不建议加盐食用,可以更好的吃出食物的原味,但是不习惯的亲可以适量加入盐调味啊! |
【食材与调料】
【主料】鸡1/2只,松茸7朵,虫草花5g,红枣3颗,北芪5g,日本元贝2颗 |
【辅料】盐适量,姜适量,新会陈皮适量 |
【制作步骤】
1.鸡半只,处理干净;把鸡和姜片冷水下锅,焯掉血水再过清水洗净; | |
2.松茸洗净,提前泡发一下; | |
3.红枣洗净去核,新会陈皮洗净; | |
4.虫草花用清水过一下,然后加入开水泡约5分钟备用; | |
5.北氏和元贝都用清水洗净; | |
6.把处理好的鸡放入炖盅; | |
7.加入红枣,新皮,姜片,虫草花(以及泡虫草花的水),北芪,元贝等; | |
8.注入开水至炖盅,约八分满; | |
9.在炖盅外围也加入开水至最高水位线,盖好盖子,炖约2.5-3小时,炖好的鸡汤可以根据喜好决定放盐否! |
【松茸菌炖鸡做法小贴士】
我以前煲鸡汤都喜欢去皮,但是去皮后的鸡汤没那么香,所以煲鸡汤可以带皮,然后食用的时候把油撇掉再去鸡皮吃鸡肉即可! |