桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。桑葚生长时为青绿色,渐渐变为橙红,成年的由朱红变为紫黑。一般黑桑葚最佳酿酒,红的入味。桑葚上市的时间很短,我在做了乳酪蛋糕之后又熬了点果酱,酸酸甜甜的很好吃。 |
【食材与调料】
【主料】桑葚80g |
【辅料】水适量,柠檬汁适量,麦芽糖2汤匙 |
【制作步骤】
1.桑葚清洗干净。 | |
2.加白糖腌制两个小时以上。 | |
3.将桑葚中的汁水析出。 | |
4.用搅拌棒将其搅碎。 | |
5.倒入小锅中开小火慢慢煮。 | |
6.稍微浓稠的时候加入麦芽糖,搅匀。 | |
7.继续熬煮,加入适量的柠檬汁,搅匀。 | |
8.直至熬煮到想要的浓稠状即可。 | |
9.熬好的果酱趁热装入煮烫消毒后的瓶子里,盖上盖子倒置晾凉。 | |
10.放入冰箱冷藏保存,尽快食用。 |
【桑葚果酱做法小贴士】
小贴士1.桑葚先用糖腌一下方便出汤汁,这样后面在煮的过程中就不用加水了,汤汁更加浓厚香甜。 2.自己做的果酱没有防腐剂,放冰箱冷藏保存,尽快食用。 |